Pijn aan de buitenkant van je elleboog die uitstraalt naar je onderarm, vooral bij grijpen, tillen en het strekken van je pols. De plek is gevoelig bij aanraking.

Pijn aan de buitenkant van je elleboog die uitstraalt naar je onderarm, vooral bij grijpen, tillen en het strekken van je pols. De plek is gevoelig bij aanraking.

Een tennisarm (epicondylitis lateralis) ontstaat door overbelasting van de strekpezen die aanhechten op de buitenkant van je elleboog, bijvoorbeeld door tennissen, computerwerk of repeterende bewegingen.

Rust en het ontlasten van de pees helpen. Een tennisarm- of elleboogbrace geeft gerichte druk net onder de pees, waardoor de trekkracht afneemt en de klachten kunnen verlichten. Bij aanhoudende pijn is een fysiotherapeut aan te raden.