Een zeurende pijn en vermoeid gevoel in je elleboog dat geleidelijk ontstaat en toeneemt bij belasting. Het gewricht en de pezen voelen gevoelig en stijf aan.
Symptomen
Een zeurende pijn en vermoeid gevoel in je elleboog dat geleidelijk ontstaat en toeneemt bij belasting. Het gewricht en de pezen voelen gevoelig en stijf aan.
Overbelasting ontstaat door te veel of te herhaalde belasting van de elleboogpezen, bijvoorbeeld bij krachttraining, racketsport of repeterend werk.
Advies
Rust en een rustige opbouw zijn belangrijk. Een elleboogbrace ondersteunt het gewricht, ontlast de pezen en beperkt overbelasting, wat de klachten kan verlichten. Houden de klachten aan, raadpleeg dan een fysiotherapeut.
