Pijn aan de binnenkant van je elleboog die uitstraalt naar je onderarm, vooral bij het buigen van je pols, knijpen en tillen. De plek is gevoelig bij aanraking.

Pijn aan de binnenkant van je elleboog die uitstraalt naar je onderarm, vooral bij het buigen van je pols, knijpen en tillen. De plek is gevoelig bij aanraking.

Een golfersarm (epicondylitis medialis) ontstaat door overbelasting van de buigpezen die aanhechten op de binnenkant van je elleboog, bijvoorbeeld door golfen, krachttraining of zwaar tillen.

Rust en het ontlasten van de pees helpen. Een golfersarm- of elleboogbrace geeft gerichte druk net onder de pees, waardoor de spanning afneemt en de klachten kunnen verlichten. Bij aanhoudende pijn is een fysiotherapeut aan te raden.