Pijn aan de buiten- of bovenkant van je schouder, vooral bij het heffen van je arm en bij liggen op de schouder. De pijn kan uitstralen naar je bovenarm en 's nachts opspelen.

Pijn aan de buiten- of bovenkant van je schouder, vooral bij het heffen van je arm en bij liggen op de schouder. De pijn kan uitstralen naar je bovenarm en 's nachts opspelen.

Een slijmbeursontsteking (bursitis) ontstaat door irritatie van de slijmbeurs, meestal door overbelasting, herhaalde bovenhandse bewegingen of een verkeerde houding.

Rust en het vermijden van pijnlijke bewegingen helpen. Een schouderbrace geeft steun, houdt de schouder warm en beperkt overbelasting, wat de klachten kan verlichten. Bij aanhoudende pijn is beoordeling door een arts of fysiotherapeut verstandig.