Een zwak, onzeker gevoel in je pols bij steunen, tillen of draaien, soms met pijn en het gevoel dat de pols 'doorzakt'. Bepaalde bewegingen durf je nauwelijks te maken.

Een zwak, onzeker gevoel in je pols bij steunen, tillen of draaien, soms met pijn en het gevoel dat de pols 'doorzakt'. Bepaalde bewegingen durf je nauwelijks te maken.

Polsinstabiliteit ontstaat door opgerekte of beschadigde banden, vaak na een eerdere blessure, val of door overbelasting.

Een polsbrace geeft steun en stabiliteit en beperkt bewegingen die de pols belasten, wat vertrouwen en controle kan geven. Voor gerichte versterking is begeleiding door een fysio- of handtherapeut aan te raden.