Een zeurende pijn en vermoeid gevoel in je schouder dat geleidelijk ontstaat en toeneemt bij bovenhandse bewegingen. De schouder voelt stijf en gevoelig aan.

Een zeurende pijn en vermoeid gevoel in je schouder dat geleidelijk ontstaat en toeneemt bij bovenhandse bewegingen. De schouder voelt stijf en gevoelig aan.

Overbelasting ontstaat door herhaalde of te zware belasting van de schouderpezen, bijvoorbeeld bij krachttraining, zwemmen, tennis of veel bovenhands werken.

Rust en een rustige opbouw zijn belangrijk. Een schouderbrace ondersteunt de schouder, houdt 'm warm en beperkt overbelasting, wat de klachten kan verlichten. Houden de klachten aan, raadpleeg dan een fysiotherapeut.