Een naar buiten uitstekende knobbel aan de basis van je grote teen, die scheef naar de andere tenen groeit. De plek kan rood, gezwollen en pijnlijk zijn, vooral in schoenen.

Een naar buiten uitstekende knobbel aan de basis van je grote teen, die scheef naar de andere tenen groeit. De plek kan rood, gezwollen en pijnlijk zijn, vooral in schoenen.

Hallux valgus (knobbel/bunion) ontstaat door een standafwijking van het grote-teengewricht, versterkt door aanleg, een doorgezakte voorvoet en te krappe of hoge schoenen.

Ruime schoenen en drukverdeling verlichten de klachten. Inlegzolen met voorvoetondersteuning en een teenspreider of hallux-valgus-hulpmiddel kunnen de druk verminderen en comfortabeler laten lopen. Bij toenemende stand of pijn is een podotherapeut aan te raden.