Pijn in je onderrug die kan uitstralen naar je bil en been, soms met tintelingen, een doof gevoel of krachtverlies. Bewegen, zitten en bukken kunnen de pijn verergeren.
Symptomen
Pijn in je onderrug die kan uitstralen naar je bil en been, soms met tintelingen, een doof gevoel of krachtverlies. Bewegen, zitten en bukken kunnen de pijn verergeren.
Een hernia ontstaat wanneer een tussenwervelschijf uitpuilt en op een zenuw drukt, vaak door slijtage, verkeerd tillen of langdurige overbelasting van de rug.
Advies
Een hernia hoort door een arts te worden beoordeeld. Een rugbrace kan je onderrug ondersteunen en ontlasten tijdens belastende momenten, wat de klachten kan verlichten. Blijf in overleg met je arts of fysiotherapeut in beweging.
